板チョコ腹筋への道
りんごのリングパンを焼きました。(ちょっとだけややこしい)

オーブンを温める予熱の10分間を持て余すと言う方、ぜひ長渕剛のキャプテン•オブ•ザ•シップを聴きながら、ねじり腹筋をすれば有効的な約10分間を過ごせる事と思います。お試し下さい。

みかんを食べすぎると顔がみかん色になる事に対して、板チョコを食べすぎても、お腹に板チョコ腹筋ができないという事実をなかなか受け入れる事ができないそんな冬の日。
ヨーソロ!ヨーソロ!

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